اضطراب و فشار روانی
شناخت نشانه‌ها و یافتن راه‌هایی برای مواجهه با نگرانی و تنش روزمره.
فضایی امن برای شنیدن و فهمیدن
گاهی اولین قدم،
فقط حرف زدن است.
من فاطمه کنعانی هستم، روانشناس. در جلسات، با هم مکث می‌کنیم، تجربه‌هایتان را می‌شنویم و راهی متناسب با خودتان پیدا می‌کنیم.
جلسات به‌صورت حضوری و آنلاین · با تعیین وقت قبلی
در این مسیر
قرار نیست همه‌چیز را همین امروز حل کنیم.
درمان، فرصتی است برای دیدن الگوها، شنیدن نیازها و حرکت کردن با قدم‌هایی که برای شما شدنی‌اند. با ریتم خودتان پیش می‌رویم.
چطور همراهتان هستم
جایی برای آنچه در ذهن شما می‌گذرد
روابط و مرزبندی
فهم بهتر نیازها و تجربه‌های رابطه‌ای و ساختن ارتباطی روشن‌تر.
خودشناسی و تغییر
پرداختن به الگوهای تکرارشونده و نزدیک‌تر شدن به انتخاب‌های دلخواه.
این موارد نمونه‌هایی از موضوعات قابل گفت‌وگو هستند؛ مناسب بودن جلسات پس از آشنایی اولیه بررسی می‌شود.
“
در یک رابطه درمانی خوب، لازم نیست برای شنیده شدن عجله کنید.
هر جلسه، با توجه به نیاز و شرایط شما شکل می‌گیرد.
از دفتر یادداشت‌ها
خواندنی‌هایی برای مکث
قدم اول می‌تواند کوچک باشد
اگر مایلید، از یک گفت‌وگو شروع کنیم.
برای آشنایی اولیه و پرسیدن سؤال‌هایتان پیام بگذارید.