فضایی امن برای شنیدن و فهمیدن

گاهی اولین قدم،
فقط حرف زدن است.

من فاطمه کنعانی هستم، روانشناس. در جلسات، با هم مکث می‌کنیم، تجربه‌هایتان را می‌شنویم و راهی متناسب با خودتان پیدا می‌کنیم.

جلسات به‌صورت حضوری و آنلاین · با تعیین وقت قبلی

تصویر مفهومی اتاق درمان
با ریتم خودتان پیش بروید

در این مسیر

قرار نیست همه‌چیز را همین امروز حل کنیم.

درمان، فرصتی است برای دیدن الگوها، شنیدن نیازها و حرکت کردن با قدم‌هایی که برای شما شدنی‌اند. با ریتم خودتان پیش می‌رویم.

با من آشنا شوید

سلام، من فاطمه‌ام.
اینجا برای شنیدن شما هستم.

کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی دارم و در روان‌درمانی فردی با رویکرد هیجان‌مدار (EFT) کار می‌کنم. به احساس‌هایی توجه می‌کنیم که گاهی بیانشان دشوار است؛ به آنچه در رابطه‌ها تجربه می‌کنید و نیازی که پشت این تجربه‌ها قرار دارد.

مسیر حرفه‌ای من از مصاحبه و ارزیابی بالینی تا روان‌درمانی و آموزش ادامه داشته است. برای شروع آشنایی، می‌توانید درباره‌ی تجربه‌ها و نگاهم به درمان بیشتر بخوانید.

بیشتر با من آشنا شوید ←
فاطمه کنعانی با شال سفید و لباس آبی
فاطمه کنعانی · روان‌شناس

چطور همراهتان هستم

جایی برای آنچه در ذهن شما می‌گذرد

آشنایی با جلسات ←
۰۱

اضطراب و فشار روانی

شناخت نشانه‌ها و یافتن راه‌هایی برای مواجهه با نگرانی و تنش روزمره.

۰۲

روابط و مرزبندی

فهم بهتر نیازها و تجربه‌های رابطه‌ای و ساختن ارتباطی روشن‌تر.

۰۳

خودشناسی و تغییر

پرداختن به الگوهای تکرارشونده و نزدیک‌تر شدن به انتخاب‌های دلخواه.

این موارد نمونه‌هایی از موضوعات قابل گفت‌وگو هستند؛ مناسب بودن جلسات پس از آشنایی اولیه بررسی می‌شود.

“
در یک رابطه درمانی خوب، لازم نیست برای شنیده شدن عجله کنید.

هر جلسه، با توجه به نیاز و شرایط شما شکل می‌گیرد.

از دفتر یادداشت‌ها

خواندنی‌هایی برای مکث

همه یادداشت‌ها ←

قدرت افکار؛ وقتی هر فکر، تمام واقعیت نیست

خواندن یادداشت ←
به خودت گوش بده

چطور نیازهای خودمان را بهتر بشناسیم؟

خواندن یادداشت ←
رابطه امن‌تر

مرزبندی؛ مراقبت از رابطه و خود

خواندن یادداشت ←

قدم اول می‌تواند کوچک باشد

اگر مایلید، از یک گفت‌وگو شروع کنیم.

برای آشنایی اولیه و پرسیدن سؤال‌هایتان پیام بگذارید.

درخواست نوبت ←